World Mental Health Day: at få hjælp / to get help

AT BEDE OM HJÆLP KAN VÆRE SVÆRT, OG NÅR MAN GØR DET KAN VI NEMT FØLE OS TIL BESVÆR OG UNDSKYLDE… DET KENDER JEG GODT SELV OG JEG FORTÆLLER MIG SELV, AT JEG ØVER MIG. ⁣

DERFOR ELSKER JEG TERAPI – VI ARBEJDER PÅ, AT FÅ DET BEDRE DER HVOR DET KAN VÆRE SVÆRT. HELDIGVIS ER VORES HJERNER PLASTISKE – DVS. AT DET VI IKKE HAR LÆRT KAN VI LÆRE. VI SKAL ØVE OS SAMMEN, OG TRÆNE DE GODE ERFARINGER OG OPDAGELSER OP. ⁣

-⁣

ASKING FOR HELP CAN BE DIFFICULT AND WE CAN EASILY FEEL WE’RE CAUSING INCONVENIENCES ⁣
AND EXCUSES STARTS TO CREEP IN WHEN ASKING FOR HELP… I RECOGNISE THIS MYSELF AND I REMINS MYSELF THAF IM PRACTICING. ⁣

THAT’S ONE OF THE REASONS WHY I LOVE THERAPY – WE’RE WORKING ON TO FEEL BETTER IN THOSE PLACES IN LIFE WHERE WE’RE FACING DIFFICULTIES. LUCKILY OUR BRAINS ARE PLASTIC- WHICH MEANS THAT WHAT WE HAVEN’T LEARNED WE CAN LEARN. WE WILL PRACTICE THIS TOGETHER, PRACTICE NEW AND GOOD EXPERIENCES AND DISCOVERIES. ⁣

▪️ Skulptur / Scupture: “Dudes” by @bert.loeschner

–> Terapi til reduceret pris